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Camarão com quiabo

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

143 g
Camarão com quiabo

Ingredientes de: Camarão com quiabo (Limpar)

check uncheck 500,0 mililitros de Leite de coco
check uncheck 400,0 gramas de Camarão cozido
check uncheck 30,0 unidades de Quiabo cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de dendê
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Camarão com quiabo

Refogue a cebola e o tomate no dendê. Acrescente o camarão, o leite de coco e o quiabo e deixe cozinhar.

Informações Nutricionais de Camarão com quiabo

Gramas por Porção: 143 g

  • Calorias 176,68 kcal
  • Carboidratos 6,88 g
  • Proteínas 9,60 g
  • Gorduras Totais 13,75 g
  • Gord. Saturadas 10,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,81 g
  • Sódio 184,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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