pene 3 cereais com atum

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

36 g
pene 3 cereais com atum

Ingredientes de: pene 3 cereais com atum (Limpar)

check uncheck 1,0 porção média de macarrão pene activita
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 0,3 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pene 3 cereais com atum

cozinhe o macarrão em água abundante e com sal. Refogue os temperos e o atum e então misture tudo e bom apetite!

Informações Nutricionais de pene 3 cereais com atum

Gramas por Porção: 36 g

  • Calorias 54,81 kcal
  • Carboidratos 9,99 g
  • Proteínas 2,75 g
  • Gorduras Totais 0,47 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,20 g
  • Sódio 1550,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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