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Purê de Inhame

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

252 g
Purê de Inhame

Ingredientes de: Purê de Inhame (Limpar)

check uncheck 440,0 gramas de Inhame cozido
check uncheck 50,0 mililitros de Leite integral
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Manteiga de Garrafa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de Inhame

Cozinhar o inhame com agua e sal. Bater no liquidificador com 50ml de leite , 50ml de agua e 1cs de manteiga. Levar ao fogo até ferver.

Informações Nutricionais de Purê de Inhame

Gramas por Porção: 252 g

  • Calorias 288,95 kcal
  • Carboidratos 61,81 g
  • Proteínas 4,08 g
  • Gorduras Totais 3,20 g
  • Gord. Saturadas 1,73 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,58 g
  • Sódio 50,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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