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sopa de legumes com carne

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

178 g
sopa de legumes com carne

Ingredientes de: sopa de legumes com carne (Limpar)

check uncheck 210,0 gramas de Batata inglesa crua
check uncheck 110,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 100,0 gramas de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 268,0 gramas de Chuchu cru
check uncheck 200,0 gramas de Carne Moída de Primeira
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de legumes com carne

cozinhe todos os ingredientes sem tempero. depois de cozido bater no liquidificador e reserve. Refogue a carne moída e adicione os legumes batidos.

Informações Nutricionais de sopa de legumes com carne

Gramas por Porção: 178 g

  • Calorias 104,67 kcal
  • Carboidratos 12,23 g
  • Proteínas 10,10 g
  • Gorduras Totais 2,24 g
  • Gord. Saturadas 0,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,40 g
  • Sódio 24,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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