Sopa de Lentiha

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

255 g

Sopa de Lentiha

Ingredientes de: Sopa de Lentiha (Limpar)

check

uncheck

75,0 gramas de Bacon frito

check

uncheck

1,0 unidade de Linguiça calabresa Perdigão

check

uncheck

2,0 unidades médias de Cenoura cozida

check

uncheck

1,0 unidade média de Batata doce cozida

check

uncheck

3,0 unidades médias de Batata inglesa cozida

check

uncheck

1,0 unidade pequena de Cebola

check

uncheck

100,0 gramas de Lentilha cozida

check

uncheck

1,0 unidade pequena de Mandioquinha cozida

check

uncheck

150,0 gramas de Macarrão cozido

check

uncheck

2,0 dentes de Alho cru

check

uncheck

100,0 gramas de Repolho roxo cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Lentiha

--> Fritar o bacon, calabresa e a cebola picados em cubinhos, depois de fritos adicionar 2 dentes de alho (a gosto), adicionar a lentilha e deixar fritar bem. --> Adicionar todos os legumes picadinhos, cubrir com água e deixar na pressão por 30min --> Adicionar o repolho e deixar cozinhar por 10 min --> Adicionar o macarrão e ferver até cozinhar --> Temperar a gosto

Informações Nutricionais de Sopa de Lentiha

Gramas por Porção: 255 g

Calorias 299,32 kcal
Carboidratos 39,74 g
Proteínas 12,19 g
Gorduras Totais 10,21 g
Gord. Saturadas 3,45 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 6,20 g
Sódio 546,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por

Gostou dessa receita? Compartilhe

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;

Siga-nos nas redes sociais

;