Sopa detox light

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

226 g
Sopa detox light

Ingredientes de: Sopa detox light (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 300,0 gramas de Nabo
check uncheck 1,0 unidade de Berinjela
check uncheck 1,0 maço de Salsinha
check uncheck 5,0 folhas grandes de Repolho branco
check uncheck 300,0 gramas de Brócolis cru
check uncheck 300,0 gramas de Couve-flor crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa detox light

Refogar a cebola, o frango e a salsinha e retirar o frango para ser desfiado. depois refogar parte dos legumes, cozinhar e bater no liquidificador. voltar para a panela e cozinhar o restante dos alimentos cortados em pequenos pedaços e cozinhar.

Informações Nutricionais de Sopa detox light

Gramas por Porção: 226 g

  • Calorias 93,45 kcal
  • Carboidratos 9,47 g
  • Proteínas 9,92 g
  • Gorduras Totais 2,46 g
  • Gord. Saturadas 0,47 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,75 g
  • Sódio 18,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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