Sopa detox light

Name: Sopa detox light
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Sopas
Ingredients: 2,00 unidades médias de Cebola; 2,00 filés médios de Peito de frango sem pele grelhado; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 300,00 gramas de Nabo; 1,00 unidade de Berinjela; 2,00 unidades de Abobrinha italiana crua; 1,00 maço de Salsinha; 5,00 folhas grandes de Repolho branco; 300,00 gramas de Brócolis cru; 300,00 gramas de Couve-flor crua

Preparo

30 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

226 g

Ingredientes de: Sopa detox light (Limpar)

2,0 unidades médias de Cebola

2,0 filés médios de Peito de frango sem pele grelhado

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

300,0 gramas de Nabo

1,0 unidade de Berinjela

2,0 unidades de Abobrinha italiana crua

1,0 maço de Salsinha

5,0 folhas grandes de Repolho branco

300,0 gramas de Brócolis cru

300,0 gramas de Couve-flor crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa detox light

Refogar a cebola, o frango e a salsinha e retirar o frango para ser desfiado. depois refogar parte dos legumes, cozinhar e bater no liquidificador. voltar para a panela e cozinhar o restante dos alimentos cortados em pequenos pedaços e cozinhar.