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charuto light

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

123 g
charuto light

Ingredientes de: charuto light (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 6,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde cozido
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Ervilha fresca congelada
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 6,0 folhas médias de Repolho branco cozido
check uncheck 1,0 fatia média de Bacon frito
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer charuto light

Misturar todos ingredientes e enrrolar nas folhas de repolho já cozidas. Assar até dourar o repolho

Informações Nutricionais de charuto light

Gramas por Porção: 123 g

  • Calorias 157,58 kcal
  • Carboidratos 9,59 g
  • Proteínas 9,95 g
  • Gorduras Totais 8,25 g
  • Gord. Saturadas 4,61 g
  • Gord. Trans 0,14 g
  • Fibras 2,69 g
  • Sódio 218,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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