Salada refrescante

Preparo

20 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

303 g

Ingredientes de: Salada refrescante (Limpar)

1,0 unidade média de Alface lisa

1,0 unidade pequena de Alface roxa

1,0 ramo médio de Agrião

1,0 unidade média de Manga tommy

2,0 colheres (sopa) de Gergelim branco natural Jasmine

300,0 gramas de Peito de frango sem pele grelhado

1,0 colher (sobremesa) de Páprica doce Kitano

0,5 colheres (chá) cheias de Açafrão em pó

340,0 gramas de Iogurte natural desnatado

0,5 unidades médias de Pepino

1,0 colher (sopa) de Hortelã

1,0 colher (chá) de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada refrescante

Lave e destaque as folhas de alface e agrião. Descasque e corte a manga em cubos pequenos. Descasque e pique meio pepino. Lave e destaque as folhas de hortelã. Em uma frigideira com um fio de azeite, doure o frango e tempere com sal, açafrão e páprica. Corte em tiras e reserve. Bata o pepino, a hortelã e o iogurte no liquidificador. Em algum recipiente misture todos os ingredientes, os alfaces, o agrião, a manga, o frango, o gergelim e o molho de iogurte.