pao de batata doce zero gluten e lactose

tempo de preparo

Preparo

40 minutos

rendimento

Rendimento

31 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

20 g

pao de batata doce zero gluten e lactose

Ingredientes de: pao de batata doce zero gluten e lactose (Limpar)

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1,5 xícaras (chá) de Polvilho doce

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0,5 xícaras (chá) de Polvilho azedo

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300,0 gramas de Batata doce cozida

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5,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

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2,5 colheres (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pao de batata doce zero gluten e lactose

ferva 1/4 xic de agua, 1 col cha de sal e 5 col sopa de oleo e jogue sobre polvilhos doce (1 1/2 xic) e azedo (1/2 xic), mais o fermento, misturando atá formar uma farofa. Em seguida, misture com 300g de batata doce cozida (passada pelo espremedor ou amassada com garfo), adicione ervas (oregano) e chia (opcional) Faça bolinhas e asse até ficar rachado por cima podee congelar cru

Informações Nutricionais de pao de batata doce zero gluten e lactose

Gramas por Porção: 20 g

Calorias 52,57 kcal
Carboidratos 9,32 g
Proteínas 0,23 g
Gorduras Totais 1,63 g
Gord. Saturadas 0,22 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,49 g
Sódio 1,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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