Sopa inhame

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

229 g
Sopa inhame

Ingredientes de: Sopa inhame (Limpar)

check uncheck 236,0 gramas de Cebola
check uncheck 75,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 316,0 gramas de Inhame cru (cará)
check uncheck 60,0 gramas de Lentilha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa inhame

cozido dos ingredientes .

Informações Nutricionais de Sopa inhame

Gramas por Porção: 229 g

  • Calorias 323,80 kcal
  • Carboidratos 55,79 g
  • Proteínas 19,98 g
  • Gorduras Totais 2,41 g
  • Gord. Saturadas 0,55 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,09 g
  • Sódio 462,93 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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