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Lasanha de abobrinha Low Carb

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

254 g
Lasanha de abobrinha Low Carb

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha Low Carb (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha crua
check uncheck 400,0 gramas de Carne bovina músculo sem gordura cru
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 200,0 gramas de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
check uncheck 200,0 gramas de Requeijão cremoso light Vigor
check uncheck 0,5 embalagens de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha Low Carb

Fazer o molho bolonhesa com o músculo moído montar a lasanha em uma travessa.. 1 camada de abobrinha fatiada fina, uma camada de bolonhesa e uma camada de requeijão.. e assim por diante. No final polvilhar queijo ralado e levar ao forno por 30 minutos aprox

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha Low Carb

Gramas por Porção: 254 g

  • Calorias 234,94 kcal
  • Carboidratos 10,42 g
  • Proteínas 22,70 g
  • Gorduras Totais 10,07 g
  • Gord. Saturadas 2,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,98 g
  • Sódio 452,59 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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