Bolo de fibras

Name: Bolo de fibras
Prep time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 10
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 gramas de Adoçante em pó zero cal; 200,00 gramas de Aveia em flocos; 4,00 unidades médias de Banana prata; 2,00 colheres (chá) de Canela em pó; 100,00 gramas de Coco ralado Socôco; 1,00 colher (sopa) de Fermento em pó químico tradicional Dona Benta; 20,00 colheres (sopa) de Fibra de trigo integral Jasmine; 100,00 mililitros de Leite de coco; 3,00 unidades de Ovos branco grandes Qualitá

Preparo

70 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

95 g

Ingredientes de: Bolo de fibras (Limpar)

2,0 gramas de Adoçante em pó zero cal

200,0 gramas de Aveia em flocos

4,0 unidades médias de Banana prata

2,0 colheres (chá) de Canela em pó

100,0 gramas de Coco ralado Socôco

1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico tradicional Dona Benta

20,0 colheres (sopa) de Fibra de trigo integral Jasmine

100,0 mililitros de Leite de coco

3,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de fibras

Separe as claras dos ovos batendo-as em neve. Amasse as bananas acrescente as gemas dos ovos e os outros ingredientes e misture. depois acrescente as claras em neve. Misture e leve ao forno 220º por 1 hora.