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mingau de aveia com banana

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

160 g
mingau de aveia com banana

Ingredientes de: mingau de aveia com banana (Limpar)

check uncheck 1,0 copo de Leite semidesnatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em Flocos Finos Quaker
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia com banana

Junte o leite e a aveia e leve ao fogo brando até ferver bem. Retire do fogo e acrescente o mel. Decore com a banana em rodelas.

Informações Nutricionais de mingau de aveia com banana

Gramas por Porção: 160 g

  • Calorias 204,20 kcal
  • Carboidratos 37,67 g
  • Proteínas 7,49 g
  • Gorduras Totais 3,24 g
  • Gord. Saturadas 1,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,23 g
  • Sódio 65,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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