Panqueca de aveia com requeijão light

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

120 g
Panqueca de aveia com requeijão light

Ingredientes de: Panqueca de aveia com requeijão light (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de aveia com requeijão light

Misture todos os ingrdientes e uma pitada de sal. Cozinhar ba frigideira dos dois lados.

Informações Nutricionais de Panqueca de aveia com requeijão light

Gramas por Porção: 120 g

  • Calorias 236,55 kcal
  • Carboidratos 21,80 g
  • Proteínas 13,92 g
  • Gorduras Totais 6,50 g
  • Gord. Saturadas 1,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,73 g
  • Sódio 271,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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