panqueca rápida (fonte: Strong Açaí)

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

184 g
panqueca rápida (fonte: Strong Açaí)

Ingredientes de: panqueca rápida (fonte: Strong Açaí) (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Adoçante culinário em pó Taeq
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Pasta de Amendoim Power1
check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cacau em pó
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca rápida (fonte: Strong Açaí)

Bata os ovos, a aveia, o adoçante e a canela e despeje numa frigideira untada em fogo baixo e deixe dourar dos dois lados. Em seguida coloque os outros ingredientes em cima.

Informações Nutricionais de panqueca rápida (fonte: Strong Açaí)

Gramas por Porção: 184 g

  • Calorias 359,05 kcal
  • Carboidratos 38,16 g
  • Proteínas 23,32 g
  • Gorduras Totais 16,97 g
  • Gord. Saturadas 4,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,02 g
  • Sódio 163,32 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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