Creme de manga com coco

Creme de manga com coco

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

84 g

Ingredientes de: Creme de manga com coco (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Manga
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Leite de coco
check uncheck 6,0 colheres (sobremesa) cheias de Coco fresco ralado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Açúcar mascavo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de manga com coco

1. Pique e congela a manga
2. no processador coloque a manga congelada, leite de coco, coco ralado e o adoçante (ou açúcar)
3. Bata bem até virar um creme, sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Creme de manga com coco

Gramas por Porção: 84 g

  • Calorias 139,15 kcal
  • Carboidratos 17,32 g
  • Proteínas 1,06 g
  • Gorduras Totais 8,58 g
  • Gord. Saturadas 7,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,31 g
  • Sódio 6,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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