Sopa Milagrosa (Abóbora, Chuchu, Repolho, Cenoura e Frango)

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

168 g
Sopa Milagrosa (Abóbora,  Chuchu,  Repolho,  Cenoura e Frango)

Ingredientes de: Sopa Milagrosa (Abóbora, Chuchu, Repolho, Cenoura e Frango) (Limpar)

check uncheck 2,0 escumadeiras picadas de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Repolho branco
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Milagrosa (Abóbora, Chuchu, Repolho, Cenoura e Frango)

Coloque os ingredientes picados na panela de pressão com mais 500ml de água e cozinhe por 15 minutos, após o tempo, abra a panela, bata no liquidificador e sirva.

Pode ser congelada.

Informações Nutricionais de Sopa Milagrosa (Abóbora, Chuchu, Repolho, Cenoura e Frango)

Gramas por Porção: 168 g

  • Calorias 131,10 kcal
  • Carboidratos 7,91 g
  • Proteínas 20,31 g
  • Gorduras Totais 1,98 g
  • Gord. Saturadas 0,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,05 g
  • Sódio 31,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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