Quiche

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

120 g
Quiche

Ingredientes de: Quiche (Limpar)

check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Água
check uncheck 1,0 copo de Leite integral
check uncheck 4,0 unidades de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche

Misturar a farinha a água e o azeite com uma pitada de sal. Colocar a massa na forma. Bater o restante dos ingredientes no liquidificador, colocar sobre a massa aquecida e levar ao forno por aproximadamente 30 minutos.

Informações Nutricionais de Quiche

Gramas por Porção: 120 g

  • Calorias 233,39 kcal
  • Carboidratos 29,03 g
  • Proteínas 13,01 g
  • Gorduras Totais 6,77 g
  • Gord. Saturadas 2,69 g
  • Gord. Trans 0,22 g
  • Fibras 0,83 g
  • Sódio 169,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;