Torta de frango e espinafre

Name: Torta de frango e espinafre
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Tortas
Ingredients: 3,00 unidades de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Vigor; 3,00 colheres (sopa) de Farelo de aveia; 2,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de arroz enriquecida; 2,00 colheres (sopa) de Farelo de trigo; 1,00 colher (sopa) de Semente de linhaça; 2,00 colheres (chá) de Fermento em pó químico; 150,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 unidade média de Tomate; 0,50 unidades médias de Cenoura crua; 1,00 xícara (chá) de Espinafre cozido; 3,00 colheres (sopa) de Queijo cottage; 3,00 fatias de Queijo muçarela

Preparo

30 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

78 g

Ingredientes de: Torta de frango e espinafre (Limpar)

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Vigor

3,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia

2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de arroz enriquecida

2,0 colheres (sopa) de Farelo de trigo

1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça

2,0 colheres (chá) de Fermento em pó químico

150,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

1,0 unidade média de Tomate

0,5 unidades médias de Cenoura crua

1,0 xícara (chá) de Espinafre cozido

3,0 colheres (sopa) de Queijo cottage

3,0 fatias de Queijo muçarela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de frango e espinafre

Misturar os ingredientes da massa,untar a forma com oleo de coco, refogar o frango com tomate e cenoura, bater o espinafre refogado com o cottage, cobrir com a mussarela e assar por 20 min 180º