Bolinho Proteico de Atum

Name: Bolinho Proteico de Atum
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 unidades de Ovo de galinha cru; 2,00 colheres (sopa) de Farinha de aveia; 2,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Vigor; 2,00 colheres (sopa) de Leite desnatado; 1,00 lata de Atum sólido light Coqueiro; 3,00 fatias médias de Queijo minas frescal light Danúbio; 1,00 colher (chá) de Fermento em pó químico

Preparo

10 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

96 g

Ingredientes de: Bolinho Proteico de Atum (Limpar)

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

2,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Vigor

2,0 colheres (sopa) de Leite desnatado

1,0 lata de Atum sólido light Coqueiro

3,0 fatias médias de Queijo minas frescal light Danúbio

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho Proteico de Atum

Misturar tudo e temperar com cheiro verde, sal e pimenta. Colocar em forminhas de silicone e levar ao microondas por 2 a 3 minutos (pode ir ao forno se preferir)