Almoço 1

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

620 g
Almoço 1

Ingredientes de: Almoço 1 (Limpar)

check uncheck 3,0 rodelas de Tomate
check uncheck 3,0 folhas médias de Alface
check uncheck 5,0 fatias de Pepino
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 copo requeijão de Suco de laranja sem açúcar
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Almoço 1

sugestão para almoço

Informações Nutricionais de Almoço 1

Gramas por Porção: 620 g

  • Calorias 420,15 kcal
  • Carboidratos 53,56 g
  • Proteínas 42,67 g
  • Gorduras Totais 3,69 g
  • Gord. Saturadas 1,16 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 13,94 g
  • Sódio 56,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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