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Smothie Piña Colada

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

150 g
Smothie Piña Colada

Ingredientes de: Smothie Piña Colada (Limpar)

check uncheck 3,0 fatias médias de Abacaxi
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Leite de coco
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Coco ralado Socôco
check uncheck 1,0 unidade de Iogurte natural desnatado Nestlé
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Adoçante forno e fogão Tal e Qual
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Smothie Piña Colada

Bata o abacaxi, o leite de coco, o iogurte, o adoçante, e o gelo no mixer ou liquidificador. Sirva nos copos e enfeite com o coco ralado por cima. Pode colocar um pedacinho de abacaxi na borda do copo também.

Informações Nutricionais de Smothie Piña Colada

Gramas por Porção: 150 g

  • Calorias 110,77 kcal
  • Carboidratos 14,53 g
  • Proteínas 3,35 g
  • Gorduras Totais 5,40 g
  • Gord. Saturadas 4,63 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,19 g
  • Sódio 44,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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