tilapia ao forno com leite de coco

Name: tilapia ao forno com leite de coco
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 400,00 gramas de Peixe tilapia filé sem pele congelado Netuno; 1,00 garrafa pequena de Leite de coco; 1,00 unidade grande de Cebola; 1,00 unidade grande de Pimentão vermelho cru; 1,00 lata de Milho verde enlatado

Preparo

45 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

207 g

Ingredientes de: tilapia ao forno com leite de coco (Limpar)

400,0 gramas de Peixe tilapia filé sem pele congelado Netuno

1,0 garrafa pequena de Leite de coco

1,0 unidade grande de Cebola

1,0 unidade grande de Pimentão vermelho cru

1,0 lata de Milho verde enlatado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer tilapia ao forno com leite de coco

Deixe a tilapia de molho no limão,pimenta e sal. Monte no prato com cebola,pimentao em camadas.Pode cortar o filet em pedaços. Jogue oleite de coco e forno por 30 minutos ou ate o peixe estar cozido