Sopa emagrecedora

Name: Sopa emagrecedora
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,00 unidades médias de Cenoura crua; 150,00 gramas de Abóbora pescoço crua; 150,00 gramas de Inhame cozido; 1,00 unidade grande de Batata inglesa cozida; 1,00 unidade média de Batata baroa ou mandioquinha crua; 50,00 gramas de Vagem crua; 1,00 unidade grande de Chuchu cru; 1,00 unidade grande de Cebola; 5,00 dentes de Alho cru; 15,00 gramas de Gengibre; 200,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 20,00 folhas de Escarola crua; 10,00 folhas de Couve manteiga crua; 2,00 unidades médias de Tomate

Preparo

50 minutos

Rendimento

14 porçoes

Gramas por Porção

161 g

Ingredientes de: Sopa emagrecedora (Limpar)

2,0 unidades médias de Cenoura crua

150,0 gramas de Abóbora pescoço crua

150,0 gramas de Inhame cozido

1,0 unidade grande de Batata inglesa cozida

1,0 unidade média de Batata baroa ou mandioquinha crua

50,0 gramas de Vagem crua

1,0 unidade grande de Chuchu cru

1,0 unidade grande de Cebola

5,0 dentes de Alho cru

15,0 gramas de Gengibre

200,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

20,0 folhas de Escarola crua

10,0 folhas de Couve manteiga crua

2,0 unidades médias de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.