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Abadejo grelhado

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
Abadejo grelhado

Ingredientes de: Abadejo grelhado (Limpar)

check uncheck 1,0 filé pequeno de Peixe badejo filé congelado cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abadejo grelhado

Tempere o filé de peixe com sal, pimenta do reino, limão e alho, deixe descansar um pouco. Coloque o azeite em uma frigideira e leve ao fogo grelhando o,peixe dos dois lados.

Informações Nutricionais de Abadejo grelhado

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 129,72 kcal
  • Carboidratos 0,00 g
  • Proteínas 13,10 g
  • Gorduras Totais 8,40 g
  • Gord. Saturadas 1,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 0,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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