Wrap de frango e vegetais

Name: Wrap de frango e vegetais
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Sanduíches
Ingredients: 1,00 unidade de Pão Árabe Integral; 1,00 filé pequeno de Peito de frango sem pele grelhado; 0,50 unidades grandes de Tomate; 0,50 unidades de Cebola roxa; 0,50 unidades pequenas de Pepino; 2,00 unidades de Azeitona preta; 0,50 unidades de Iogurte natural desnatado; 0,50 unidades de Sumo de limão; 2,00 pitadas de Sal marinho Jasmine

Preparo

15 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

418 g

Ingredientes de: Wrap de frango e vegetais (Limpar)

1,0 unidade de Pão Árabe Integral

1,0 filé pequeno de Peito de frango sem pele grelhado

0,5 unidades grandes de Tomate

0,5 unidades de Cebola roxa

0,5 unidades pequenas de Pepino

2,0 unidades de Azeitona preta

0,5 unidades de Iogurte natural desnatado

0,5 unidades de Sumo de limão

2,0 pitadas de Sal marinho Jasmine

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Wrap de frango e vegetais

Com cuidado, separe o pão árabe em duas metades e reserve.
Desfie o filé de frango grelhado e corte o tomate, a cebola, o pepino e as azeitonas em fatias.
Reserve cada um separadamente.
Tempere o iogurte com o limão e sal e reserve.
Em cada metade do pão, distribua uma porção de cada ingrediente reservado, finalizando com o iogurte.
Enrole formando wraps e sirva em seguida.