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siri com mandioca

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

317 g
siri com mandioca

Ingredientes de: siri com mandioca (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Mandioca cozida
check uncheck 500,0 gramas de Carne siri congelada Costa Sul
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 1,0 garrafa pequena de Leite de coco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de dendê
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer siri com mandioca

Cozinhar a mandioca passar no espremedor (reserve) Refogar o siri com a cebola ,alho,tomate ,colocar sal,pimenta e leite de coco Em um refratario coloque a mandioca, cubra com o siri

Informações Nutricionais de siri com mandioca

Gramas por Porção: 317 g

  • Calorias 451,73 kcal
  • Carboidratos 54,74 g
  • Proteínas 16,26 g
  • Gorduras Totais 19,65 g
  • Gord. Saturadas 8,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,75 g
  • Sódio 156,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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