Omelete Básico

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

326 g
Omelete Básico

Ingredientes de: Omelete Básico (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 unidade de Pimenta de cheiro
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Cogumelo em conserva
check uncheck 2,0 fatias de Queijo branco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Básico

Misture tudo e faça na frigideira sem óleo.

Informações Nutricionais de Omelete Básico

Gramas por Porção: 326 g

  • Calorias 399,90 kcal
  • Carboidratos 10,70 g
  • Proteínas 32,86 g
  • Gorduras Totais 25,29 g
  • Gord. Saturadas 10,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,53 g
  • Sódio 681,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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