suflé delegumes

Name: suflé delegumes
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 copo de Leite desnatado Leco; 1,00 colher (sobremesa) cheia de Maisena (amido de milho); 1,00 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 1,00 unidade grande de Cenoura cozida; 100,00 gramas de Brócolis cozido; 1,00 unidade média de Chuchu cozido

Preparo

15 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

57 g

Ingredientes de: suflé delegumes (Limpar)

1,0 copo de Leite desnatado Leco

1,0 colher (sobremesa) cheia de Maisena (amido de milho)

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

1,0 unidade grande de Cenoura cozida

100,0 gramas de Brócolis cozido

1,0 unidade média de Chuchu cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer suflé delegumes

desmanchar a maisena no leite; refogar os legumes. Qdo estiveremcozidos, jogor o creme em cima e mexer até dar um creme. Ao final jogar o queijo por cima;