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filé de frango com ervas

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

94 g
filé de frango com ervas

Ingredientes de: filé de frango com ervas (Limpar)

check uncheck 1,5 filés médios de Peito de frango sem pele grelhado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer filé de frango com ervas

grelhar os files de frango levemente na frigideira antiaderente. colocar uma colher de sopa de margarina em um refratário para ir ao forno. Adicionar uma colher de sopa de cheiro verde seco ou outras ervas secas. Besuntar o frango com essa manteiga ee levar ao forno pré-aquecido para terminar de cozinhar.

Informações Nutricionais de filé de frango com ervas

Gramas por Porção: 94 g

  • Calorias 194,82 kcal
  • Carboidratos 0,69 g
  • Proteínas 24,25 g
  • Gorduras Totais 9,92 g
  • Gord. Saturadas 2,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,12 g
  • Sódio 67,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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