bolo integral com Aveia, banana e maçã

Preparo

30 minutos

Rendimento

24 porçoes

Gramas por Porção

68 g

Ingredientes de: bolo integral com Aveia, banana e maçã (Limpar)

3,0 unidades grandes de Banana nanica

1,0 unidade média de Maçã fuji

100,0 mililitros de Leite de coco

100,0 mililitros de Óleo de coco extra virgem

2,0 xícaras (chá) de Açúcar mascavo

1,0 xícara (chá) de Farelo de aveia

1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

1,0 colher (sopa) cheia de Canela em pó

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo integral com Aveia, banana e maçã

Bata no liquidificador 1 banana, os ovos, o leite e o óleo. Depois acrescentar o açúcar e bater mais um pouco. Em uma vasilha coloca a farinha de trigo, o farelo de aveia e o fermento e acrescente a mistura do liquidificador, batendo bem em uma batedeira. em uma forma média quadrada, untada e enfarinhada, coloca a metade da massa, as bananas restantes e a maçã cortadas em pedacinhos, salpica com canela, coloca o restante da massa e leva ao forno quente até dourar.