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Letinha com frango

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

221 g
Letinha com frango

Ingredientes de: Letinha com frango (Limpar)

check uncheck 3,0 conchas médias cheias de Lentilha cozida
check uncheck 2,0 filés médios de Peito de frango sem pele grelhado
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Letinha com frango

Refogar a cebola picada e o alho picado com o azeite. Cortar o peito de frango em tirar e refogar. Juntea lentilha cozida e o tomate picado. Mexa tudo por 5 min.

Informações Nutricionais de Letinha com frango

Gramas por Porção: 221 g

  • Calorias 256,62 kcal
  • Carboidratos 22,30 g
  • Proteínas 24,24 g
  • Gorduras Totais 7,92 g
  • Gord. Saturadas 1,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,25 g
  • Sódio 26,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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