Mexido de legumes

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

550 g
Mexido de legumes

Ingredientes de: Mexido de legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mexido de legumes

Bata os ovos e em frigideira antiaderente, misture todos os ingredientes, mexendo bem devagar. Ao perceber o cozimento dos ovos, desligue e sirva.

Informações Nutricionais de Mexido de legumes

Gramas por Porção: 550 g

  • Calorias 246,10 kcal
  • Carboidratos 28,40 g
  • Proteínas 16,78 g
  • Gorduras Totais 8,78 g
  • Gord. Saturadas 2,38 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,34 g
  • Sódio 159,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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