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Espaguete Integral com alho assado

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

36 g
Espaguete Integral com alho assado

Ingredientes de: Espaguete Integral com alho assado (Limpar)

check uncheck 6,0 dentes de Alho cru
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha
check uncheck 1,0 unidade de Castanha do Brasil
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu light Sakura
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Espaguete Integral com alho assado

Levar o alho sem alma partido ao meio para assar. Misturar o azeite o shoyo a cebolinha a castanha do para e o alho assado. Colocar por cima do macarrao cozido.

Informações Nutricionais de Espaguete Integral com alho assado

Gramas por Porção: 36 g

  • Calorias 176,96 kcal
  • Carboidratos 1,95 g
  • Proteínas 0,67 g
  • Gorduras Totais 18,65 g
  • Gord. Saturadas 3,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,41 g
  • Sódio 292,89 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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