Omelete Pizza

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

224 g
Omelete Pizza

Ingredientes de: Omelete Pizza (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 6,0 rodelas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Pizza

Misture o farelo de trigo ao ovo com um pouco de sal. Reserve as fatias de tomate e cebola a gosto. Faça a omelete na frigideira untada. Coloque em um prato e faça uma camada com duas fatias finas de peito de peru, queijo picado ou fatiado. Disponha as rodelas de tomate e cebola e salpique orégano. Aqueça por 1 minuto no micro-ondas e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete Pizza

Gramas por Porção: 224 g

  • Calorias 195,99 kcal
  • Carboidratos 12,98 g
  • Proteínas 18,45 g
  • Gorduras Totais 9,52 g
  • Gord. Saturadas 4,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,59 g
  • Sódio 378,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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