Receitas > Saladas > almoço

almoço

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

210 g
almoço

Ingredientes de: almoço (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Kani kama cru
check uncheck 1,0 porção de Champignons cogumelos em conserva Cepêra
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Vagem cozida
check uncheck 2,0 folhas médias de Alface crespa
check uncheck 20,0 gramas de Noz
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de codorna cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer almoço

cozinhar a vagem e os ovos. colocar todos os ingredientes num prato e temperar com limão

Informações Nutricionais de almoço

Gramas por Porção: 210 g

  • Calorias 237,60 kcal
  • Carboidratos 9,25 g
  • Proteínas 14,14 g
  • Gorduras Totais 14,43 g
  • Gord. Saturadas 1,86 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,68 g
  • Sódio 516,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;