Refogue o frango com o alho, a cebola, o sal (uma pitada... não consegui inserir na lista de alimentos), pimenta do reino e demais temperos a gosto. Depois de refogado coloque água e cozinhe na pressão por aproximadamente 15 minutos. Depois de cozido, desfie o frango e misture o molho de tomate, a cebolinha verde, o pimentão, o tomate e a cenoura picada em cubinhos. Massa: Bata no liquidificador os ovos, o requeijão, o leite e a maisena. Depois acrescente o pó royal e bata mais um pouquinho. Em uma assadeira de vidro, aproximadamente 22x22 cm, coloque metade da massa, o frango e o restante da massa. (Asse em uma forma pequena pois essa massa não cresce muito). Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 45 minutos.
Gramas por Porção: 157 g
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