Salada de frutas com leite de côco

Salada de frutas com leite de côco

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

142 g

Ingredientes de: Salada de frutas com leite de côco (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Manga
check uncheck 1,0 garrafa pequena de Leite de coco
check uncheck 1,0 unidade pequena de Abacaxi
check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Uva passa
check uncheck 3,0 fatias médias de Mamão formosa
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Coco ralado Socôco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de frutas com leite de côco

Pique todas as frutas e coloque-as no recipiente em que irá servir. No liquidificador bata por 5 min o leite de coco com a gelatina de limão (já dissolvida em um pouco de água quente), despeje por cima das frutas picadas. Coloque na geladeira por 4 horas. Quando estiver gelada e levemente consistente, polvilhe o coco ralado por cima para decorar.

Informações Nutricionais de Salada de frutas com leite de côco

Gramas por Porção: 142 g

  • Calorias 126,63 kcal
  • Carboidratos 18,39 g
  • Proteínas 2,24 g
  • Gorduras Totais 6,19 g
  • Gord. Saturadas 5,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,24 g
  • Sódio 41,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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