PANQUECA LIGHT

Name: PANQUECA LIGHT
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Massas
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Farinha de trigo comum; 1,00 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 copo requeijão de Leite desnatado; 2,00 filés médios de Peito de frango sem pele grelhado; 2,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 1,00 colher (sopa) de Creme de leite leve Nestlé

Preparo

15 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

127 g

Ingredientes de: PANQUECA LIGHT (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

1,0 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 copo requeijão de Leite desnatado

2,0 filés médios de Peito de frango sem pele grelhado

2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

1,0 colher (sopa) de Creme de leite leve Nestlé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PANQUECA LIGHT

mistura a farinha de trigo o leite, ovos e bate tudo no liquidificador, refoga o frango com alho leite e creme de leite a cenoura e cheiro verde unta a frigideira com azeite coloca um pouco da massa e depois vira