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mingau de aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

188 g
mingau de aveia

Ingredientes de: mingau de aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 copo americano de Leite integral
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia

dissolva o leite e acrescente a aveia.

Informações Nutricionais de mingau de aveia

Gramas por Porção: 188 g

  • Calorias 177,12 kcal
  • Carboidratos 20,20 g
  • Proteínas 8,48 g
  • Gorduras Totais 7,18 g
  • Gord. Saturadas 3,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,68 g
  • Sódio 66,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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