Empadinha fit pré treino

Name: Empadinha fit pré treino
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Salgadinho
Ingredients: 1,00 unidade grande de Batata doce cozida; 2,00 unidades de Clara de ovo de galinha; 3,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 filé médio de Peito de frango sem pele grelhado; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges

Preparo

15 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

64 g

Ingredientes de: Empadinha fit pré treino (Limpar)

1,0 unidade grande de Batata doce cozida

2,0 unidades de Clara de ovo de galinha

3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos

Sal refinado à gosto

1,0 filé médio de Peito de frango sem pele grelhado

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Empadinha fit pré treino

Bata as claras em neve e adicione a batata doce cozida e aveia misture bem e forre forminhas de empada com a massa. Recheie com frango desfiado e cubra com a massa, pincele azeite e leve ao forno até dourar.