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PANQUECA RAPIDA

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

13 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

195 g
PANQUECA RAPIDA

Ingredientes de: PANQUECA RAPIDA (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Leite integral
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo especial com fermento
check uncheck 500,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 lata média de Extrato de tomate Elefante Knorr
check uncheck 1,0 pote de Azeitona verde sem caroço Qualitá
check uncheck 200,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 lata de Milho verde enlatado
check uncheck 120,0 gramas de Linguiça tipo calabresa cozida e defumada fininha Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PANQUECA RAPIDA

Bata os ingredientes da massa no liquidificador, com o resto faça o molho, frite as panquecas e recheie.

Informações Nutricionais de PANQUECA RAPIDA

Gramas por Porção: 195 g

  • Calorias 469,41 kcal
  • Carboidratos 34,60 g
  • Proteínas 21,93 g
  • Gorduras Totais 27,04 g
  • Gord. Saturadas 9,16 g
  • Gord. Trans 0,09 g
  • Fibras 4,34 g
  • Sódio 1832,46 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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