Siri cozido com leite de côco

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1288 g
Siri cozido com leite de côco

Ingredientes de: Siri cozido com leite de côco (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Siri inteiro cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Leite de coco
check uncheck 4,0 copos de Água
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck Cheiro verde à gosto
check uncheck 1,0 fatia média de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Siri cozido com leite de côco

Lavar o siri com uma escovinha própria, tirando toda sujeira da lama. Depois colocá-lo numa panela para cozinhar cerca de 120 minutos juntamente com todos os demais ingredientes.

Informações Nutricionais de Siri cozido com leite de côco

Gramas por Porção: 1288 g

  • Calorias 379,68 kcal
  • Carboidratos 6,17 g
  • Proteínas 59,71 g
  • Gorduras Totais 14,12 g
  • Gord. Saturadas 3,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,30 g
  • Sódio 6221,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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