strogonof de frango light

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

142 g
strogonof de frango light

Ingredientes de: strogonof de frango light (Limpar)

check uncheck 1,0 filé pequeno de Peito de frango sem pele cru
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Cogumelo em conserva
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Creme vegetal light sem sal Doriana
check uncheck 3,0 conchas pequenas cheias de Molho de tomate à bolonhesa Pomarola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer strogonof de frango light

frita o frango no creme vegetal, adc. os ingredientes deixa cozinhar por 15 mim. coloca o creme de leite e o cogumelo e deixa engrossar por 5 mim.

Informações Nutricionais de strogonof de frango light

Gramas por Porção: 142 g

  • Calorias 166,75 kcal
  • Carboidratos 7,44 g
  • Proteínas 5,54 g
  • Gorduras Totais 13,21 g
  • Gord. Saturadas 6,81 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,16 g
  • Sódio 384,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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