Wrap de atum

Name: Wrap de atum
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 unidade de Pão folha light Rap 10 Pullman; 1,00 colher (sopa) de Atum em pedaços light Coqueiro; 0,50 colheres (sopa) de Maionese light Liza; 0,50 colheres (sopa) picadas de Cebola; 0,50 colheres (sopa) de Salsinha; 2,00 folhas médias de Alface; 3,00 rodelas de Tomate

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

138 g

Ingredientes de: Wrap de atum (Limpar)

1,0 unidade de Pão folha light Rap 10 Pullman

1,0 colher (sopa) de Atum em pedaços light Coqueiro

0,5 colheres (sopa) de Maionese light Liza

0,5 colheres (sopa) picadas de Cebola

0,5 colheres (sopa) de Salsinha

2,0 folhas médias de Alface

3,0 rodelas de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Wrap de atum

Doure a folha de pão dos dois lados na frigideira anti aderente. Misture o atum e a maionese, acrescente a cebola picada e a salsinha. Arrume no meio da folha a mistura, cubra com as rodelas de tomate, as folhas de alface e enrole ainda quente.