Sopa Caldo Verde de Chuchu

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

363 g
Sopa Caldo Verde de Chuchu

Ingredientes de: Sopa Caldo Verde de Chuchu (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Liza
check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3.500,0 gramas de Chuchu cru
check uncheck 100,0 gramas de Bacon frito
check uncheck 20,0 folhas grandes de Couve manteiga crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Caldo Verde de Chuchu

Cozinhar o chuchu, cortar todos os ingredientes bem pequeno.
Refogar oleo, cebola, alho, linguiça e bacon. Após refogado juntar a couve e por último o chuchu todo batido no liquidificador.

Informações Nutricionais de Sopa Caldo Verde de Chuchu

Gramas por Porção: 363 g

  • Calorias 195,21 kcal
  • Carboidratos 14,86 g
  • Proteínas 9,96 g
  • Gorduras Totais 11,85 g
  • Gord. Saturadas 3,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,04 g
  • Sódio 614,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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