Salada diária

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

242 g
Salada diária

Ingredientes de: Salada diária (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 2,0 folhas médias de Alface roxa
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 ramo grande de Manjericão cru
check uncheck 6,0 fatias pequenas de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada diária

Lavar, ralar, rasgar, picar. Temperar com vinagre com pimenta calabresa, molho de alho e sal. Pra variar mostarda ou azeite, limão ou laranja.

Informações Nutricionais de Salada diária

Gramas por Porção: 242 g

  • Calorias 49,02 kcal
  • Carboidratos 9,85 g
  • Proteínas 3,25 g
  • Gorduras Totais 0,35 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,52 g
  • Sódio 296,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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