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creme de legumes
creme de legumes
Preparo
minutos
Rendimento
3 porçoes
Gramas por Porção
305 g
Ingredientes de: creme de legumes
(Limpar)
2,0 unidades médias de
Batata cozida
2,0 unidades médias de
Cenoura cozida
2,0 unidades médias de
Mandioquinha cozida
1,0 unidade média de
Chuchu cozido
1,0 prato (sobremesa) de
Couve manteiga crua
1,0 litro de
Água
1,0 grama de
Caldo de galinha maggi Nestlé
1,0 colher (sopa) rasa de
Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer creme de legumes
bata tudo no liquidificador
Informações Nutricionais de creme de legumes
Gramas por Porção:
305 g
Calorias
164,74 kcal
Carboidratos
37,59 g
Proteínas
3,36 g
Gorduras Totais
0,82 g
Gord. Saturadas
0,14 g
Gord. Trans
0,00 g
Fibras
6,81 g
Sódio
2016,20 mg
Informações nutricionais oferecidas por
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Leite condensado light moça Nestlé
Pão de forma integral Wickbold
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Aveia em flocos Quaker
Chocolate em pó
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Açúcar mascavo Mãe Terra
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