Cozinhe a abobora com o espinafre e o filé de merluza em 500ml de água. Depois de cozido, bater no liquidificador com a água que sobrou. Em uma panela coloque o azeite, alho, cebola e pimentão e deixe dourar, depois acrescente o creme batido e deixe levantar fervura, colocar em um prato e acrescente cheiro verde.
Gramas por Porção: 191 g
Informações nutricionais oferecidas por