frango a milanesa assado

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

96 g
frango a milanesa assado

Ingredientes de: frango a milanesa assado (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 1,0 unidade de Pão francês
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango a milanesa assado

temperar os files com alho e sal e limão. Passar no ovo e na farinha de pão . levar aoforno com a margarina em pedaços ,por 15 minutos, virar e deixar ate dourar.

Informações Nutricionais de frango a milanesa assado

Gramas por Porção: 96 g

  • Calorias 183,22 kcal
  • Carboidratos 7,39 g
  • Proteínas 24,90 g
  • Gorduras Totais 5,21 g
  • Gord. Saturadas 1,65 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,29 g
  • Sódio 147,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;